Jouw plek in de maatschappij, werk of familie
- Je voelt je vaak onrustig of vermoeid. Je verlangt naar meer rust, en vindt het moeilijk om te ontspannen.
- Je hebt het gevoel dat je wordt geleefd of altijd ‘aan’ staat.
- Je twijfelt of jouw huidige baan nog bij je past. Je verlangt naar iets anders, maar onderneemt hierin geen concrete acties.
- Je voelt weerstand of frustraties rondom verwachtingen vanuit jouw familie of de maatschappij. En toch blijf je doen wat je doet.
We hebben allemaal overtuigingen in ons zitten die grotendeels ons gedrag bepalen.
Wat gebeurt er als we vertragen en ruimte maken? Wat wil er écht gehoord en gezien worden?
Lichaamsbeeld, leefstijl en gezondheid
- Je voelt je regelmatig ontevreden of gefrustreerd over jouw lichaam.
- Je ervaart gezondheidsklachten waar geen passende oplossing voor lijkt te zijn.
- Je hebt diverse dingen geprobeerd op leefstijlvlak, zonder blijvend resultaat.
Veel gezondheidsklachten zijn wat mij betreft gelinkt aan onze emotionele gezondheid. Vaak zoeken we op leefstijlvlak naar een ‘quick-fix’ methode, omdat we geen pijn, ongemak of ontevredenheid willen voelen. Dat blijkt uiteindelijk vaak niet de oplossing, wat opnieuw voor frustratie zorgt, waardoor we in een vicieuze cirkel terecht komen.
Wat gebeurt er als we vertragen en ruimte maken? Wat wil en kan het lichaam ons vertellen? En welke beweging kan daar vervolgens uit ontstaan?
Wat ik fijn en belangrijk vind, is dat we grotendeels ‘dezelfde taal’ spreken.
Of we een ‘match’ zijn?
Lees hieronder verder om te kijken of mijn werkwijze en verhaal jou aanspreken.
Neem vervolgens contact met me op, dan plannen we een gratis telefonische kennismaking.
Praktisch
Aanbod en tarieven
- Groepswandeling
- Met een kleine groep
(max. 5 personen) - In het teken van het energetische seizoen
- Aanbod en tickets via het platform Hipsy.
- 3 individuele sessies
- 1-1,5 uur per sessie
- Per extra losse sessie €80
- Gratis telefonische kennismaking
- Jaartraject
- Neem, net als de natuur, de tijd om jezelf opnieuw te ontdekken
- Door alle seizoenen heen
- 3 individuele sessies
- 4 groeps-, seizoenswandelingen
Mijn naam is Sanne Voogel, 37 jaar oud/jong.
In mijn herinnering speelde ik als kind altijd buiten.
Hutten bouwen, voetballen, knikkeren, ‘eitje leggen’, skeeleren, fietsen of speurtochten uitzetten. Binnenshuis trok ik mij juist graag terug op mijn eigen kamer, met een boek, een puzzel of muziek. Op school had ik een braaf en rustig imago, en kon ik prima met iedereen overweg. Voelde ik mij veilig genoeg dan was er ook zéker ruimte voor mijn avontuurlijke, creatieve en grappige kant.
Mijn ouders scheidden toen ik 13 was. Lange tijd riep en dacht ik dat ik daar oké mee was en had dit ogenschijnlijk weinig invloed op mijn leven. Ik bleef goed functioneren en presteren, op school, tijdens mijn studie, op werk en in mijn drukke sociale leven. Niemand, inclusief ikzelf, had redenen om aan te nemen dat het onder de oppervlakte eigenlijk niet zo goed met mij ging.
Mijn weerstand tegen de maatschappij nam echter toe. Ik raakte meer en meer uit verbinding met mijn eigen natuur.
In 2022 trok mijn lijf uiteindelijk echt aan de bel. Ik werd mij ervan bewust dat ik een leven gecreëerd had wat vooral gebaseerd was op ‘overleven’ en ‘controle houden’. Het onderliggende verdriet, o.a. na de scheiding van mijn ouders, was te groot geweest om te voelen.
Met behulp van therapie, boeken, podcasts, Systemisch Werk en uiteraard de natuur, ontdekte ik weer waar mijn eigen energie van gaat stromen. En dat proces begon met vertragen en durven voelen.
De uitkomst hiervan voor mij: andere keuzes in werk, nieuwe hobby’s zoals een volkstuin en padel en andere omgangsvormen met familie en vrienden.
Makkelijk? Niet bepaald.
Regelmatig confronterend en ongemakkelijk? Zéker.
Zo nu en dan gekmakend en uitzichtloos? Absoluut.
Uiteindelijk bevrijdend? 100%!
Natuurlijk is en blijft dit ‘work in progress’. Het leven en wij zelf veranderen continu. Het verschil zit wat mij betreft vooral in een andere, bewustere levenshouding. Een verschuiving van handelen vanuit verwachtingen en onrust, naar handelen vanuit vertrouwen, rust en tevredenheid. En dat bracht mij een hoop Voogel-vrijheid!
Dit gun ik jou ook.
Ik ga graag met je op pad.
Liefs Sanne
Terug naar jouw natuur
Ik plan graag eerst een gratis telefonische kennismaking.
Vul het contactformulier in of stuur een mailtje of appje,
dan neem ik contact met je op!
